ゆるヨガ＠等々力はじまります♪

はじめまして。インストラクターのMidoriです。

私はこれまで、約10年間ハタヨガを学んできました。もうすぐ３才になる息子がいます。

出産後、子どもを連れて気軽に行けるヨガ教室があればいいな、幼稚園に入ったらその間にヨガできたらいいなと思ったのが、ゆるヨガ＠等々力をはじめるきっかけとなりました。

ゆるヨガ＠等々力は、私自身の出産後の経験をもとに、自分の中心を感じることを目的にしたポーズを厳選した内容にしています。

ヨガを通して自分の呼吸や身体の感覚に集中し、あたたかな血流を感じ、知らないうちに凝り固まった身体をやわらげ、リフレッシュできればと考えています。

​場所はパワースポットでもある等々力渓谷のすぐ近くです。

ぜひ一度遊びにきてください＾＾

お会いできる日を楽しみにしています♪